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1.1、肝经循行部位胀闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
1.2、颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。
1.3、女性乳房及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。
1.4、消化系统病变
中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
肝郁气滞是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁,胸胁或少腹胀满窜痛,情志抑郁或易怒、善太息,或见咽部异物感,或颈部瘿瘤,或胁下肿块;妇女可见乳房胀痛,月经不调,痛经,舌苔薄白,脉弦的证候。又称肝气郁结症,简称肝郁症。本证多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。
肝郁气滞有的患者可能会出现肝功能失调的现象,也可能会导致胃部疼痛的现象有的人出现这样的疾病,可能会引起恶心或者是便秘的产生,最好到正规的医院的消化内科进行治疗,这样可以有效的控制病情的发展,通过用药的方法来治疗疾病。
肝郁气滞的患者一般都是由于肝胃不和导致这一现象,有的时候由于出现了肝脾不和的现象,也可能会引起这个症状的产生,喜欢这会出现了气血阻滞而导致的胃部疼痛的现象,也可能会引起消化不良的产生,最常见的症状就是出现胃痛或者是食欲不振。
肝郁气滞的患者会出现比较明显的身心不适的症状,也可能会出现胃部疼痛的现象,最好应该进行相应的调理,这样可以有效的缓解症状使人的身体更加的健康,避免出现肝脏方面的功能失调的症状,中药的方法来缓解病症。
1、作息调理
肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保证,所以每天要早睡早起,对肝脏有很大的益处。
2、保持好的情绪
好心情自然好身体!肝气郁结的患者就是因为没有调节好自己的心情,心气郁结。平时要保持一个好的状态,那么时间长了,肝气郁结就会慢慢好起来,就不需要吃药了。
3、热水泡脚
泡脚三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍,但是过之而不及,请大家在泡脚中合理掌握尺度。
4、唱唱歌,很出气
中医认为:“肝在志为怒,在声为呼”,当我们感觉肝气不舒的时候,会想高声呼叫,为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。此外,我们在唱歌的时候,会有节奏地加快呼吸,通过肺的呼吸加速,增加气血运行,增加正气恢复的机会。
1、萝卜,白菜是非常好的顺气食物。中国人的传统,特别是北方,到了冬天,萝卜、白菜、土豆是看家菜。现在尽管有许多洋菜和新鲜的蔬菜,实际上我们的看家菜仍然是非常好的。同时在日常生活中,常常会遇到惹人生气、不顺心的事。那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。
2、莲藕。藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好,炸藕、炒藕效果较差。
3、山楂。顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱,各种食用法皆有效。
4、金橘。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子,对胸腹胀闷者尤宜。
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