肝郁脾虚的症状有哪些

文章目录

一、肝郁脾虚的症状有哪些

二、肝郁脾虚吃什么

三、肝郁脾虚如何调理

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肝郁脾虚的症状有哪些

1、肝郁脾虚的症状有哪些7jo微商品牌网

肝郁脾虚是内脏出现的异常症状,主要症状:大便溏薄,有的会出现腹痛,腹胀,情绪焦虑或者是抑郁,自言自语。吃的少,纳呆,乏力,全身没有力气,精神疲劳,肿胀疼痛。口苦咽干,咽喉有异物,舌苔微黄,舌苔异常或者是有齿痕,舌质淡等等,只要是具备上述中的任何一项,都可以考虑是肝郁脾虚了。肝郁脾虚不容易治疗,需要长期调理。7jo微商品牌网

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2、脾虚的原因7jo微商品牌网

脾是属于土,在五脏中是属于阴中,脾是统血,升清,输布水的作用,人体出生后,身体的各个器官都是靠着脾来正常循环。脾虚多数是因为饮食不当,疲劳滚粗,药物,食物损脾或者是慢性肾病等等所致的,损伤脾气也是会造成脾脏功能的衰弱,从而导致脾虚的发生。食物的消化和吸收都是要经过脾脏,而几乎所有的肠胃疾病都是伴有脾虚。7jo微商品牌网

3、肝郁脾虚艾灸穴位有哪些7jo微商品牌网

3.1、局部取穴:期门穴、章门穴7jo微商品牌网

3.2、背部取穴:肝腧穴、脾俞穴7jo微商品牌网

3.3、四肢取穴:丰隆穴、内关穴。7jo微商品牌网

肝气淤滞,易腹胀,两胁胀,加灸:太冲穴。7jo微商品牌网

肝郁脾虚,胖是虚胖,舌头大,肚子大在上腹,腹胀,拉稀、便秘交替,加灸:太白穴。7jo微商品牌网

肝气郁滞时,丰隆加太冲;肝郁脾虚时,丰隆加太白。7jo微商品牌网

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肝郁脾虚吃什么

1、肝郁脾虚吃八宝粥7jo微商品牌网

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。7jo微商品牌网

2、肝郁脾虚吃山药薏苡仁粥7jo微商品牌网

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。7jo微商品牌网

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3、肝郁脾虚吃山楂麦芽粥7jo微商品牌网

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾开胃,缓解由于消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。7jo微商品牌网

4、肝郁脾虚吃薏苡小豆粥7jo微商品牌网

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。7jo微商品牌网

5、肝郁脾虚吃参枣粥7jo微商品牌网

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。7jo微商品牌网

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肝郁脾虚如何调理

1、肝郁脾虚要注意调节情绪疏肝理气7jo微商品牌网

日常要注意放松,解除忧虑,心情好,肝气调达,就能促进脾胃健康运化;心情好,胃口就好,就是这个道理。7jo微商品牌网

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2、肝郁脾虚要顾护脾胃7jo微商品牌网

平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食,三餐规律有时,使脾胃健运;脾胃中枢的气机条达,能够协助肝气舒畅。假如一个人消化不良、腹胀腹痛,那必然心情就不好,就是脾胃不健运反过来又导致肝郁的表现。7jo微商品牌网

3、肝郁脾虚多食用疏肝、理气、健脾食品7jo微商品牌网

有很多食品有疏肝理气、健脾胃的功效,可选择陈皮、佛手、香橼、金桔、柠檬、柑橘、玫瑰花、醋、麦芽、山楂等食品、药品,能帮助理气健脾和胃。7jo微商品牌网

4、肝郁脾虚中药和中成药的选择7jo微商品牌网

中药经典方剂像痛泻要方、柴胡疏肝散可解除”肝郁脾虚“相关症状;肝郁明显的可选择逍遥丸;脾虚明显可选择人参健脾丸、参苓白术散等;结合自己的症状使用,或找中医调理。7jo微商品牌网