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什么动作可以瘦脸 5组瘦脸操紧肤又去皱

编辑:佚名      来源:微商品牌网     

2018-05-24 15:42:41 

什么动作可以瘦脸 lPO微商品牌网

做什么动作可以瘦脸?下面美容专家田中爱为大家公开能帮你塑造紧致的下颚、瘦出小脸的瘦脸美颜操。眼尾的小皱纹、法令纹以及脸部的松弛、肥胖,通通都能帮你轻松解决。lPO微商品牌网

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瘦脸操(一)lPO微商品牌网

脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖,而且还会导致小皱纹。但不用担心,可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉,颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题,这个动作还可以保持口腔湿润。lPO微商品牌网

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1.用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。lPO微商品牌网

练习从法令线开始,到鼻翼的两边的肌肉。首先,用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。lPO微商品牌网

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2.舌头和手指同时施压。lPO微商品牌网

内侧被舌头按压着的部位,同时用食指从外侧施压,一同按压同一个部位。每次动作持续5秒钟,左右各进行3次练习。lPO微商品牌网


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(二)lPO微商品牌网

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1.用舌头在口腔内,从上到下来描摹法令线。lPO微商品牌网

闭着嘴,从内侧开始用舌头来描摹法令线,并且动作要按照从上到下的顺序做。lPO微商品牌网

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2.用舌头从下往上描摹法令线。lPO微商品牌网

这次是用舌头从下往上描摹法令线。1~2的动作左右两边各做3次。lPO微商品牌网

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3.用舌头环着唇部周围,用舌头来描摹一次。lPO微商品牌网

闭着嘴,用舌头围着口周围描摹一圈。每一圈用时是5秒钟,动作做3次。lPO微商品牌网

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4.鼓起双颊,拉伸法令线。lPO微商品牌网

吸一口气到口中,快速鼓起右边脸的脸颊。保持住这样的姿势5秒钟。换左边脸动作不变。左右两边脸各做3次动作。lPO微商品牌网

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