编辑：青鸾传媒 来源：微商品牌网
让皮肤变好是每个人都想要的，但是要实现这一目标需要持之以恒的努力。好的护肤习惯和日常护理是让皮肤变好的关键。今天，美妆护肤网小编为大家整理分享，流行朋友圈的35个日常护肤小知识。下面就来看看有哪些日常护肤小知识可以让皮肤变得更好，别忘了收藏哦。
1.每日清洁，每天必须用温和的洁面产品清洁皮肤，以去除污垢和汗水，改善皮肤状况。
2.清洁时的泡沫量的多少不代表清洁力的强弱，如果喜欢泡沫的肤感可以使用洁面慕斯类产品。
3.好的清洁产品最少要达到2个标准：有效的清理力和长期性用不容易损害皮肤屏障。例如含氨基酸型的洁面。
4.脸上总爱出油，不要频繁清洁脸部，容易造成肌肤敏感，早晚各清洁一次就可以了。
5.定期去角质，油性皮肤一个月2次，中性皮肤一月1次即可。干皮和敏感皮不建议去角质。
6.注意卸妆，卸妆产品的刺激性：卸妆液＞卸妆乳＞卸妆水，用化妆棉去卸妆不要过于用力，多次反复轻柔擦拭即可。
7.洗完脸后不要着急外出，要立即进行保湿补水工作。
8.补水和保湿，其实是两回事，平时用的化妆水、面膜这些都是补水的，补水后一定要记得涂抹保湿面霜，这样才能锁住水分。
9.敷面膜补水一定要注意时间，面膜在脸上停留时间不要超过15分钟。面膜也无需天天敷，一周两三次就可以了。
10.早晚护肤，早晚用温和的护肤品护理皮肤，保持皮肤的洁净，延缓衰老。
11.合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，有助于保持皮肤的健康。
12.避免晒伤，晒伤会损害皮肤的健康，所以尽量避免暴晒，在出门前要涂抹防晒霜。
13.使用喷雾型防晒，使用时尽量屏住呼吸，防止喷雾进入呼吸系统。
14.选择适合的SPF、PA指数的防晒，不是指数越高越好。日常防晒，选择SPF15、PA++的防晒产品足够了。
15.防晒涂抹要足量、均匀，不能过于节省，否则起不到很好的防晒效果。
16.充足睡眠：充足的睡眠有助于皮肤的恢复，每天保证八小时的睡眠，让皮肤更健康。
17.适当按摩：按摩有助于皮肤的血液循环，促进营养物质的吸收，从而让皮肤更健康。
18.避免抽烟：抽烟会使皮肤失去弹性，所以最好不要抽烟，以免影响皮肤的健康。
19.适当运动：运动有助于皮肤的排毒，促进血液循环，从而让皮肤更健康。
20.避免护肤品过敏：在使用护肤品时，要慎重选择。建议通过奢脉定制护肤的方式进行量肤选品，科学精准的制定护肤方案。护肤不是盲目的追求大牌，而是要选择适合自己的产品，满足肌肤的真正所需。
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