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自制美白护肤品
牛奶是含牛奶酸，比化妆品的果酸温和，可以美白、镇静皮肤，特别适用于恢复夏天日晒后皮肤的水分。
牛奶敷脸一定要在晚上，因为白天敷脸再被晒会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。折衷的方法是自己做半脂奶：
把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪。揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，这样能控制牛奶的含脂肪量。
胃溃疡的人喝蜂蜜能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，有软化皮肤的作用。用手一直抹到脚，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。
缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉可以明目、安神，清理皮肤的热毒。
维B和钙是一种超能组合，人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种物品。而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。
1.清洁好面部，准备好珍珠粉及工具等；
2.加入珍珠粉5-8克，及蜂蜜牛奶适量一起搅拌；
3.调和成糊状即可敷脸。（图片来源：视觉中国）
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