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对于上班族如何在忙碌中保持健康，我们深有体会。在忙碌的工作中，很多人选择外卖或者快餐来解决午饭问题。选择爬楼梯、简单拉伸或漫步皆可有效燃脂。通过这样的生活节奏调整，成功地减重4公斤。选择最符合自身需求的方法，并持之以恒，相信您定能在工作之余找到合适的瘦身之道。
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洗发间隔时间从理论上讲，间隔48小时洗一次头发比较科学。洗发太勤对头皮有一定的影响，对头发不会有任何影响，除非你洗发水没洗干净。洗发主要是洗头皮，以洗干净为原则。使用了美发产品，就必须用洗发水，最多洗两遍就能喜得非常干净，也没必要延长洗发的过程和时间，因为完全没这个必要。
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