他用自己的亲身体验劝导我们,适度运动对于延迟生命老化,保持身心健康活力至关重要。这位尊贵的百岁长者非常注重饮食对身心健康的重要性。尊敬的长者曾给我们指出,保持良好的心态对面部健康至关重要。请牢记,适度锻炼、科学膳食和乐观心态三者并存,方能拥有美好生命。
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