酸奶健身减肥你知多少然后和中午一样吃一杯酸奶。注意过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。许多姐妹都在谈论酸奶健身减肥法，但是具体操作有所差异。帖士：酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。然后和中午一样吃一杯酸奶。注意过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。如果吃无糖酸奶，就可以多吃一些水果。
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