葵瓜子的热量含量低:虽然其每100克的热量为584卡路里,但请放心,与其他同类型食物相比,葵花籽的热量相对较低。葵瓜子对饱腹感有帮助:葵花籽含有丰富的膳食纤维,能够产生良好的饱腹感受。葵瓜子的营养价值:因此,食用适量葵花籽无疑将有助于膳食均衡,满足身体各种需求。