随着央视一套范伟主演的《老大的幸福》剧情的推展，傅老大不仅自创了快乐养生操（本报3月8日9版《走猫步扭胯对男女都好》曾报道过），而且张口闭口都是养生知识。早中晚晒太阳有讲究著名中医学家杨力教授曾对晒太阳的方法进行过详细的阐述。早上晒太阳时，用双手的劳宫穴面对太阳，做深呼吸，可以养心和肺。中午晒时，要把帽子脱掉，晒百会穴可以养脑。傍晚晒太阳时，一边晒，一边手握半拳叩击命门和腰的两侧，可以补充阳气。
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