治疗预防抽筋的方法引起脚抽筋的原因有很多，长时间保持一个睡姿、身体雌激素下降、过度劳累都会造成脚抽筋，那么，脚抽筋该如何预防及治疗?3预防女性小腿抽筋方法睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。4小腿抽筋缓解疼痛的按摩手法(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
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