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小腿抽筋是怎么回事我们在很多时候都有可能会出现腿抽筋的情况，这会让我们感觉非常的痛苦，那么导致小腿抽筋的原因是什么呢，小腿抽筋应该怎么办，怎样处理?1小腿抽筋是什么原因2小腿抽筋是怎么回事3怎样预防女性小腿抽筋4小腿抽筋的自我处理5睡觉时小腿抽筋治疗护理
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一、孕妇缓解腿抽筋的3妙招二、小腿抽筋怎么办2.当腿抽筋时，还可以用单足跳的方式来缓解。记得，敷的时候，尽量伴随着按摩，对于拉直抽筋是很管用的一种方法。然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒，如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。
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治疗预防抽筋的方法引起脚抽筋的原因有很多，长时间保持一个睡姿、身体雌激素下降、过度劳累都会造成脚抽筋，那么，脚抽筋该如何预防及治疗?3预防女性小腿抽筋方法睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。4小腿抽筋缓解疼痛的按摩手法(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
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