一起做个保健操吧！今天徐大夫，想和大家一起分享一份春季保健操，有时间的各位，不妨每天早起个20分钟，和徐大夫一起做一做。中医说头为“诸阳之会”，可以说是人体气血极为丰富的区域。适当的按摩腰府，可以帮助肾气回复，增强人体抗病能力。春分咯，动起来，给身体充充电，健康一整年！
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