侠门大周天的修炼运用的是早期道教的“守一之法”，当修炼者排除杂念意守下丹田时，会阴稍上处的元阳即可升发，升发时在小周天自转动力的输运下，从督脉大椎穴处向手足三阳经渗透，最终完成全身经脉由阳向阴（即由外向内）的聚集性运转，这便是侠门大周天的功境实质。
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