道家不仅产生了至今都影响深远的哲学家、医学家和养生家，这些人之所以崇拜道家，很大程度上是深入了解了道家养生思想有关。中国道家养生文化,，博大精深，源远流长。养生之道的主旨，在于神静心清。养生之道各有千秋，养生模式不尽相同，养生贵在掌握“适度两字。这就是养生的完美境界了。
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