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现在天气已经变得越来越热，马上就要到夏季，很多人到了夏季食欲会变得很差，而且也不想动，夏季一定要做好养生保健工作，这样才能让自己的身体变得健康，否则容易让身体体质下降，身体抵抗疾病的能力也会变弱，今天要给大家介绍的就是黄帝内经夏季养生方法，大家可以好好了解一下。
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夏天到了，气温非常的高，让人体很难适应，容易引起许多症状，因此一定要做好夏季养生工作。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。
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夏季养生小常识有哪些？夏季如何养生呢？夏季养生保健小常识夏季如何养生科学地养生在夏天更加重要。结语：有关夏季养生的功效与作用问题，今天就讲到这里，相信大家看完之后对夏季养生应该有很多的了解了吧。夏季养生的小常识是很多的，大家都要好好注意一下，如果想夏季好好养生的，就请选择夏季养生吧。
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