然而，对于不进行健身的人来说，是否适合喝蛋白粉可能存在一些争议。因此，如果你的蛋白质摄入已经满足了日常需求，额外喝蛋白粉可能并不必要。如果你决定喝蛋白粉，选择适合自己的产品非常重要。总的来说，对于不进行健身的人来说，额外喝蛋白粉可能并不必要，因为正常饮食已经能够提供足够的蛋白质。
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