每当节气来临之际，我会遵循古来传统调适生活方式，坚信节气养生能够强身健体。此时，恰是调养身心之绝佳时刻，调整作息使之遵循春季规律，倡导早睡早起，以应万物生发之势。在立春节气期间，我会遵循中医养生之道，摄入适宜的春季滋补食物，比如芹菜、竹笋之类，助身体适应春天气候变迁。
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