高血压是大家经常遇到的慢性病，为了我们的身心健康，我们须注重生活方式和饮食习惯的调整。我是一位有丰富临床经验的中医医师，在此与您分享一下治疗高血压的心得与体会。对高血压患者而言，适量运动能有效降低血压，同时对心脏健康也有益处。依托上述宝贵经验分享，衷心期待能对广大高血压病友有所助益。
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