但生过孩子的妈妈门在不吃减肥产品的情况下该怎么减肥?妈妈生完宝宝后一个月是恢复身体的重要时期，所以这个时候**不要因为肥胖而选择节食减肥。所以一定要注意从饮食中改变，这样才能达到瘦身的目的。而这些运动可以在妈妈产后一至两天便可以做了。产后的饮食决定是否能够瘦身也是非常关键。因此，产后想要瘦身的话，在适当的锻炼同时还要有合理的饮食习惯。
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