我们应时刻关注春夏秋冬人体五脏六腑的健康状况。中国传统中医的“五脏六腑”理论认为,24节气分别关联特定内脏器官,受众广泛。因此,基于中医五脏六腑理念的24节气养生法颇具优势。总而言之,二十四节气养生法中,最优者属于以饮食为本、围绕五脏六腑展开的方式。
太上玉轴六字气诀太上玉轴六字气诀(邹朴庵著)故太上悯之,以六字气诀,治五脏六腑之病,其法以“呼”字而自泻脏腑之毒气,以“吸”字而自采天地之清气以补之。略见玉轴真经,而详则得之师授也。《道藏》中有《玉轴经》这部书,其中说五脏六腑之气,所以得道者怜悯苍生,教给六字气诀来治疗五脏六腑的疾病。这个口诀,简略的可以见于《玉轴真经》,